L E N T E R E E K S.  

Begin april start er een nieuwe lessenreeks, die loopt tot eind juni. Het gaat om een reeks van tien lessen.  Er zullen lessen zijn op dinsdagavond in het vertrouwde MechelseYoga Ateliertje en op woensdagavond in de mooie groene omgeving van De Weegbree (Onze-lieve-vrouw Waver).
Je kiest een les en een daardoor ook een vast moment voor je wekelijkse portie yoga. Makkelijk in te plannen, makkelijker vol te houden ;-) 

Good to know
Mensen op de VIP-mailinglijst kunnen zich als eerste inschrijven. Inschrijven per mail kan vanaf 25 februari.  
​Inschrijven op de VIP-lijst doe je hier.

 
W E L K O M. 
​

LESMOMENTEN
LESMOMENTEN
dinsdag  @Yoga Ateliertje
19u - 20u15:  Easy Flow 
20u30 - 21u45: Slow down yoga  

woensdag @De Weegbree
20u - 21u15: Easy Flow 

DATA
dinsdagen: 11/4, 18/4, 25/4, (geen les 2/5), 9/5, 16/5, 23/5  (geen les 30/5) , 6/6, 13/6, 20/6,  27/6 2023

woensdagen: 12/4,  (geen les 19/4), 26/4 , 3/5, 10/5, 17/5, 24/5 (geen les 31/5), 7/6, 14/6, 21/6, 28/6 2023
​​DUUR van de lessen
Hoe lang duurt het voordat hout droog genoeg is om in de kachel te gebruiken? It takes the time it takes.  Het liefst van al zou ik op die manier willen lesgeven; een les die zolang duurt als dat hij op dat moment heeft te duren. Dat laat onze agendaplanning helaas meestal niet toe, dus kom ik bij het volgende uit. 
​
75 minuten 
Genoeg tijd om rustig toe te komen; fysiek maar vooral ook mentaal. We kunnen op het gemak zakken in onze practice én we relaxen zonder haasten. Yoga without decent savasana, is no decent yoga, right?
​LES STIJLEN 
Easy Flow 
Deze vorm van yoga is een dynamische, maar rustige vinyasa flow. Het is een all levels yogapractice, maar wel eentje waarin er heel wat houdingen de revue passeren. We bouwen sowieso les per les op, met aandacht voor ieders grenzen, maar zijn tegelijkertijd ook benieuwd naar het stretchen ervan. Door een degelijke eindrelaxatie, vaak met meditatie of pranayama, wandel je ontspannen de avondlucht in. 
​
Slow Down Yoga
Deze les gaat het echt om (opnieuw) leren luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft. Grenzen worden gerespecteerd en we zetten in op ontspannen van lichaam een geest. We leren ademhalingstechnieken en komen meer te weten over ons autonome zenuwstelsel. Stretchen en introspectie zijn een groot deel van de practice.  Mijn doel: een yogales waarbij je lichaam kan ontspannen en op adem kan komen, met voldoende achtergrond info om meer inzicht te krijgen in jouw noden.  Ideaal voor beginnende yogi, mensen met een burn-out of zij die na een periode van rust opnieuw zacht willen bewegen. ​

​
YOGA ATELIERTJE
​(dinsdag)
De lessen op dinsdagavond gaan allemaal door in het rustieke Ateliertje in de Stationsstraat 8, in Mechelen, op de gelijkvloers.  Je loopt door en entert jouw yoga shala. De deuren zijn open, een kwartiertje voor de start van de les. Ik sluit ze vanaf de les begint. 

Welkom in deze verborgen parel; het zaaltje dat we door de jaren heen hebben leren kennen als dat met al die boeken en die aangename vloerverwarming. 


PRAKTISCH 
Adres 
Stationsstraat 8, 2800 Mechelen

Parkeren
Er is plek om de fiets te stallen en ook plaats om de wagen kwijt te geraken. Opgelet want overdag is het tot 20u parkeergeld te betalen en er wordt regelmatig opgeschreven.

Je bent welkom vanaf 15 minuten voor het starten van de les. Ideaal gezien ben je er 5 à 10 minuten op voorhand. 
De lessen starten steeds stipt, eens de les gestart is, is de deur gesloten. 
Kom dus zeker op tijd!

Kom je naar de les om 20u30, weet dat de vorige les nog bezig is wanneer de voordeur nog niet tegen staat. Graag een laatste momentje geduld. De eerste les eindigt om 20u15, maar kan altijd ietsje uitlopen.  
​
Je spullen kan je beneden leggen, waar de omkleedruimte en toiletten zijn.  Meer persoonlijke spullen zoals handtas of sleutels, leg je ofwel beneden, ofwel aan de kant in de yogaruimte.


Meebrengen
​Graag je eigen matje meebrengen. Bolster, blokjes & dekentjes zullen er zijn. ​

​                                              
​
DE WEEGBREE
​(woensdag)
De Weegbree is een ecologische samenleefplek. De yogalessen op woensdagavond gaan door in de warme groepsruimte met lemen muren of bij goed weer, lekker buiten. Je hoort er de geluiden die horen bij leven in de natuur.  De setting nodigt uit om voor of na de les nog jouw moment te nemen om de drukte van de dag achter te laten.

PRAKTISCH
Adres
Hoogstraat 64, 2861 Onze Lieve Vrouw Waver 

Parkeren
Je parkeert je auto bij Atelier Verstrepen, Hoogstraat 49 en wandelt het laatste stukje door de velden. Misschien kan je wel carpoolen?  
Voor fietsen is er plek genoeg!  

Je bent welkom vanaf 19u45 in de groepsruimte. Wil je graag nog even een frisse neus halen of chillen op het domein, dat kan gerust. Graag de ruimtes rond de huisjes van de bewoners respecteren en de nodige privacy geven. 

Omkleden kan in de gemeenschappelijke toilet. Jassen en schoenen mogen in de gang blijven, terwijl je meer persoonlijke spullen gerust binnen kan leggen aan de kant. 

We starten stipt om 20u. Probeer op tijd te komen. 

Meebrengen
Er zijn bolsters en dekentjes. Graag je eigen matje meebrengen. 

​
TARIEVEN 
Prijs
De lessenreeks kost 150 euro.  Voor deze prijs heb je recht op 10 lessen van telkens 75 minuten.  

Inhalen
Mocht je eens een les missen, kan je ze uitzonderlijk inhalen op een ander moment, wanneer daar een plek voorhanden is.  Laat zelf aub dus zeker ook zo snel als mogelijk weten wanneer je er niet bij kan zijn. 

Inschrijven
Vanaf 22 februari kunnen VIP's zich inschrijven voor de reeks. Vanaf vrijdag 24 februari zijn de algemene inschrijvingen geopend. Inschrijven doe je vanaf dan door een mailtje te sturen naar angelique@mojoyoga.be met jouw voorkeurmoment. Je ontvangt spoedig antwoord met verdere informatie.  Wil je nog graag op de VIP-mailinglijst? Dat kan via deze link. 

Betaling & annulatie
De betaling gebeurt met een voorschot van 50 euro, graag betalen binnen de week na inschrijving, zo niet, komt je plekje terug vrij. De rest van het  bedrag betaal je tegen of bij de eerste les. Annuleer je de reeks vòòr de start, dan ben je het voorschot helaas kwijt, behalve wanneer je zelf iemand anders vindt die jouw plekje wil innemen. 
Mocht er doorheen de reeks iets veranderen in je situatie waardoor je er misschien niet (altijd) bij kan zijn, laat het me zeker weten. Als je zelf nog iemand jouw plekje kan laten innemen, is dat helemaal ok voor mij. Is dat niet het geval, ben je je inschrijvingsgeld helaas kwijt. 

​
LESSEN IN REEKS 
Beetje a-typisch bij de meeste yogastudio's, maar wél het vertrouwde concept 
bij Mojo Yoga, al sinds 2009:
elke week les op een vast moment, met een vast groepje. 
Dat geeft ons de kans om samen een traject af te leggen en toe te werken naar meer flexibiliteit, kracht en evenwicht doorheen heel de reeks. 

​Een reeks creëert een veilige omgeving waarin je vol vertrouwen jouw practice kan beoefenen, in een groep die al gauw vertrouwd aanvoelt. Het geeft mij als docent de ruimte om een les op maat te maken, aangezien ik al snel weet welke wensen, noden en uitdagingen er spelen. Oja, last but not least: zo ben je natuurlijk extra gemotiveerd regelmaat te brengen in je practice waardoor je er zelf meer aan zal hebben. You're welcome 💛
​





​
​Krijg je graag een seintje wanneer er leuke events ingepland staan?  Schrijf je in op onze nieuwsbrief. Geen nood. Wij houden niet van spam en je zal niet meer dan enkele mails per jaar ontvangen.