|
Het is beslist.
Vanaf donderdag 29 oktober is indoor sport voorlopig niet meer toegestaan. De lessen vallen plots weg en het is alweer wat aanpassen voor iedereen. Voor de huidige herfstyogi komt er een Zoom alternatief in de plaats, startend na de herfstvakantie. Aangevuld met het online lessenpakket. Terwijl we onze downdogs doen, kruisen we (mentaal) onze vingers dat dit alles snel voorbij is en we weer gezellig samen kunnen flowen in het yoga atelier. Ondertussen doen we ons best, zorgen we voor onszelf én elkaar en houden we het veilig. See you (hopefully) soon! Angélique |
De winter gezond doorkomen met online yoga. Live. Met Zoom. 
|
|
LESSENREEKS Je kiest één lesmoment en engageert je voor een vast moment per week. Zo ben je zeker van jouw wekelijkse portie me-time. We starten samen en bouwen samen op. Doordat ik als docente een vertrouwde groep voor me heb, kan ik de les perfect afstemmen op de noden en groei ervan. Jij als yogi, kan je grenzen verleggen in een vertrouwde omgeving, met vertrouwde gezichten en in een veilig kader. Zo groeien we samen in dit yoga-traject. |
LESTYPES
LESTYPES
SLOW DOWN YOGA Iets minder flow dan bij een Easy Flow, omdat de focus ligt op ... vertragen. We leren tips en trics om te vertragen en verzachten. Om ons lichaam te leren ontspannen in de diepte. De noodzakelijke aanvulling voor velen op het drukke leven. Zonder enige twijfel krijgt je lichaam hier de nodige signalen om relaxed naar huis te gaan.
EASY FLOW voor starters en of yogi die graag zacht bewegen binnen het comfortabele kader dat Easy Flow met zich meebrengt. Zachte flows, genoeg tijd om op te bouwen én te ontspannen.
VINYASA FLOW Let’s flow! Let’s play! Let’s find out waar onze grenzen liggen. Op een respectvolle en veilige manier ontdekken tot wat ons lichaam in staat is. Gegarandeerd Hoog Feel Good gehalte voor de rest van de dag/avond ☺
STRONG VINYASA FLOW Lekker lange én pittige les. Een deluxe Vinyasa Flow als het ware. Met extra tijd om moeilijkere houdingen de nodige aandacht te geven. 90 minuten. Yeah Baby!
Niet zeker welke les het best bij je past? Mail me even en ik geef met plezier verduidelijking!
EASY FLOW voor starters en of yogi die graag zacht bewegen binnen het comfortabele kader dat Easy Flow met zich meebrengt. Zachte flows, genoeg tijd om op te bouwen én te ontspannen.
VINYASA FLOW Let’s flow! Let’s play! Let’s find out waar onze grenzen liggen. Op een respectvolle en veilige manier ontdekken tot wat ons lichaam in staat is. Gegarandeerd Hoog Feel Good gehalte voor de rest van de dag/avond ☺
STRONG VINYASA FLOW Lekker lange én pittige les. Een deluxe Vinyasa Flow als het ware. Met extra tijd om moeilijkere houdingen de nodige aandacht te geven. 90 minuten. Yeah Baby!
Niet zeker welke les het best bij je past? Mail me even en ik geef met plezier verduidelijking!
CORONA MAATREGELEN
Wat mag je verwachten van ons en wat verwachten wij van jullie:
Elke student heeft een veilig en mooi plekje in het gezellige yoga-ateliertje. Yoga matjes kan je nu even niet lenen, sorry! De kleedkamer is gesloten, toilet gebruik wordt afgeraden maar kan wel (if you got to go, you've got to go!). Graag je mondmasker ophouden tot dat je geïnstalleerd bent op je matje. Schoenen mag je in de gang naar het ateliertje laten, onder de bank.
De ruimte wordt verlucht voor en na de les. Blijf niet onnodig treuzelen na de les of kom niet extreem vroeg naar de tweede les, zodat je de vorige/volgende yogi niet hoeft te kruisen in de gang. Respecteer de persoonlijke ruimte van je mede-yogi, vòòr, tijdens als na de les.
En dan het belangrijkst... RELAX :-)
Voel je je niet helemaal lekker? Blijf dan voor de zekerheid thuis. De gemiste les kan je in de loop van de reeks inhalen.
Wat mag je verwachten van ons en wat verwachten wij van jullie:
Elke student heeft een veilig en mooi plekje in het gezellige yoga-ateliertje. Yoga matjes kan je nu even niet lenen, sorry! De kleedkamer is gesloten, toilet gebruik wordt afgeraden maar kan wel (if you got to go, you've got to go!). Graag je mondmasker ophouden tot dat je geïnstalleerd bent op je matje. Schoenen mag je in de gang naar het ateliertje laten, onder de bank.
De ruimte wordt verlucht voor en na de les. Blijf niet onnodig treuzelen na de les of kom niet extreem vroeg naar de tweede les, zodat je de vorige/volgende yogi niet hoeft te kruisen in de gang. Respecteer de persoonlijke ruimte van je mede-yogi, vòòr, tijdens als na de les.
En dan het belangrijkst... RELAX :-)
Voel je je niet helemaal lekker? Blijf dan voor de zekerheid thuis. De gemiste les kan je in de loop van de reeks inhalen.
Yoga op een vast moment = yoga op regelmatige basis
Dit geeft rust en zo bouwen we samen tijdens de hele reeks.
Inschrijven per mail.
|
PRIJZEN De lessen van 75 minuten zijn 13 euro per les en die van 90 minuten zijn 15 euro per les. De herfstreeks bestaat uit 11 lessen: 143 euro of 165 euro voor de hele reeks, ook hier afhankelijk van de duur van de les. Cash te betalen bij de eerste les of over te schrijven op rekeningnummer van MOJO - BE06 363094563522 met vermelding van je naam. |
Lukt het niet om je voor de hele reeks te engageren? Geef me een seintje en dan kan je -indien er plaats is- aansluiten voor een deel van de reeks of per les. Ik raad echter een engagement aan voor een wekelijks yoga-moment, daar gaat je systeem meer aan hebben, hoedanook.
Wil je liever in meerdere keren betalen, laat het me even weten, dan spreken we verder af.
Wens je graag een factuur. Ook dat kan.
Als je een papiertje van je ziekenfonds mee brengt ivm je inschrijving in een sportclub, kan ik het je invullen en krijg je een bijpassing. Het bedrag varieert tussen 10 en 35 euro, afhankelijk van welk ziekenfonds je hebt.
Wil je liever in meerdere keren betalen, laat het me even weten, dan spreken we verder af.
Wens je graag een factuur. Ook dat kan.
Als je een papiertje van je ziekenfonds mee brengt ivm je inschrijving in een sportclub, kan ik het je invullen en krijg je een bijpassing. Het bedrag varieert tussen 10 en 35 euro, afhankelijk van welk ziekenfonds je hebt.
LESMOMENTEN
De herfstreeks bestaat uit 11 lessen, opgesplits in twee blokken; 6 weken les, 2 weken rust en nog eens 5 weken les tot aan de kerstvakantie.
Start: 21 september
Einde: 21 december
Lesvrije weken: 2 november tem 15 november (incl. herfstvakantie en wapenstilstand)
INHALEN
Gemiste lessen kan je per uitzondering inhalen. Laat zelf tijdig weten als je er niet geraakt, enkel zo kunnen er lessen ingehaald worden.
De herfstreeks bestaat uit 11 lessen, opgesplits in twee blokken; 6 weken les, 2 weken rust en nog eens 5 weken les tot aan de kerstvakantie.
Start: 21 september
Einde: 21 december
Lesvrije weken: 2 november tem 15 november (incl. herfstvakantie en wapenstilstand)
INHALEN
Gemiste lessen kan je per uitzondering inhalen. Laat zelf tijdig weten als je er niet geraakt, enkel zo kunnen er lessen ingehaald worden.
|
LOCATIE De lessen gaan allemaal door in het rustieke Ateliertje in de Stationsstraat 8, in Mechelen, op de gelijkvloers. Het zaaltje dat we door de jaren heen hebben leren kennen als dat met al die boeken en die aangename vloerverwarming. Er is plek om de fiets te stallen en ook plaats om de wagen kwijt te geraken. Opgelet want overdag is het tot 19u parkeergeld te betalen en er wordt regelmatig opgeschreven. BE ON TIME Voor de veiligheid én gemoedsrust, wordt de voordeur gesloten wanneer de lessen bezig zijn. Op tijd komen is de boodschap! Zo verzeker je niet enkel je mede-yogi, maar ook jezelf van jouw verdiende yoga tijd. |
|
