YOGA R E E K S.
De laatste reeks, de lentereeks die liep tot de zomer, zit er alweer eventjes op.
Zoals je hier kan lezen; geen lessen in het najaar.
Deze tijd wordt gebruikt om yoga en andere wijsheid naar binnen te integreren.
Het naar buiten brengen zal voor daarna zijn.
Time to go in.
Heel welkom voor de laatste ingeplande losse lessen in oktober!
Krijg je graag een mailtje met het laatste yoganieuws, zet je op de mailinglijst. Dit kan via deze link.
Hoe lang duurt het voordat hout droog genoeg is om in de kachel te gebruiken? It takes the time it takes. Het liefst van al zou ik op die manier willen lesgeven; een les die zolang duurt als dat hij op dat moment heeft te duren. Dat laat onze agendaplanning helaas meestal niet toe, dus kom ik bij het volgende uit.
75 minuten
Genoeg tijd om rustig toe te komen; fysiek maar vooral ook mentaal. We kunnen op het gemak zakken in onze practice én we relaxen zonder haasten. Yoga without decent savasana, is no decent yoga, right?
75 minuten
Genoeg tijd om rustig toe te komen; fysiek maar vooral ook mentaal. We kunnen op het gemak zakken in onze practice én we relaxen zonder haasten. Yoga without decent savasana, is no decent yoga, right?
Morning Flow
Jij wil je dag goed beginnen en inzetten op nog veel na-plezier. Dankzij de energising flow, activeer je je eigen vitaliteit en joie de vivre. Het is een optimistisch lesje dat een glimlach én een gezonde blos op je gezicht tovert.
Geen ervaring vereist, het tempo en de houdingen worden afgestemd op de groep. Dit is -samen met de vinyasa flow- de meest dynamische les van de lessen, waarbij een goede basisconditie welkom is.
Vinyasa Flow
Dé yoga die past bij jou als je graag 100% in je lijf wil zitten. Wanneer je houdt van een gevarieerde, speelse flow en van wat uitdaging.
Voor deze sessie heb je best al wat ervaring met yoga. Je hoeft niet lenig of in topconditie te zijn, maar wel al vertrouwd met de namen van de basishoudingen.
We sluiten af met een lekkere savasana.
Easy Flow
Deze vorm van yoga is een dynamische, maar rustige vinyasa flow. Het is een all levels yogapractice, maar wel eentje waarin er heel wat houdingen de revue passeren. We bouwen sowieso les per les op, met aandacht voor ieders grenzen, maar zijn tegelijkertijd ook benieuwd naar het stretchen ervan. Door een degelijke eindrelaxatie, vaak met meditatie of pranayama, wandel je ontspannen de avondlucht in.
Slow Down Yoga
Deze les gaat het echt om (opnieuw) leren luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft. Grenzen worden gerespecteerd en we zetten in op ontspannen van lichaam een geest. We leren ademhalingstechnieken en komen meer te weten over ons autonome zenuwstelsel. Stretchen en introspectie zijn een groot deel van de practice. Mijn doel: een yogales waarbij je lichaam kan ontspannen en op adem kan komen, met voldoende achtergrond info om meer inzicht te krijgen in jouw noden. Ideaal voor beginnende yogi, mensen met een burn-out of zij die na een periode van rust opnieuw zacht willen bewegen.
Jij wil je dag goed beginnen en inzetten op nog veel na-plezier. Dankzij de energising flow, activeer je je eigen vitaliteit en joie de vivre. Het is een optimistisch lesje dat een glimlach én een gezonde blos op je gezicht tovert.
Geen ervaring vereist, het tempo en de houdingen worden afgestemd op de groep. Dit is -samen met de vinyasa flow- de meest dynamische les van de lessen, waarbij een goede basisconditie welkom is.
Vinyasa Flow
Dé yoga die past bij jou als je graag 100% in je lijf wil zitten. Wanneer je houdt van een gevarieerde, speelse flow en van wat uitdaging.
Voor deze sessie heb je best al wat ervaring met yoga. Je hoeft niet lenig of in topconditie te zijn, maar wel al vertrouwd met de namen van de basishoudingen.
We sluiten af met een lekkere savasana.
Easy Flow
Deze vorm van yoga is een dynamische, maar rustige vinyasa flow. Het is een all levels yogapractice, maar wel eentje waarin er heel wat houdingen de revue passeren. We bouwen sowieso les per les op, met aandacht voor ieders grenzen, maar zijn tegelijkertijd ook benieuwd naar het stretchen ervan. Door een degelijke eindrelaxatie, vaak met meditatie of pranayama, wandel je ontspannen de avondlucht in.
Slow Down Yoga
Deze les gaat het echt om (opnieuw) leren luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft. Grenzen worden gerespecteerd en we zetten in op ontspannen van lichaam een geest. We leren ademhalingstechnieken en komen meer te weten over ons autonome zenuwstelsel. Stretchen en introspectie zijn een groot deel van de practice. Mijn doel: een yogales waarbij je lichaam kan ontspannen en op adem kan komen, met voldoende achtergrond info om meer inzicht te krijgen in jouw noden. Ideaal voor beginnende yogi, mensen met een burn-out of zij die na een periode van rust opnieuw zacht willen bewegen.
|
MOJO YOGA is KWALITATIEVE YOGA waar INSPIRATIE en MAGIE de BASISINGREDIENTEN VORMEN voor AUTHENTIEKE LESSEN. VERLIEFD OP HET LEVEN 🤎 |
|
LESSEN IN REEKS
|
Beetje a-typisch bij de meeste yogastudio's, maar wél het vertrouwde concept
bij Mojo Yoga, al sinds 2009: elke week les op een vast moment, met een vast groepje. Dat geeft ons de kans om samen een traject af te leggen en toe te werken naar meer flexibiliteit, kracht en evenwicht doorheen heel de reeks. Een reeks creëert een veilige omgeving waarin je vol vertrouwen jouw practice kan beoefenen, in een groep die al gauw vertrouwd aanvoelt. Het geeft mij als docent de ruimte om een les op maat te maken, aangezien ik al snel weet welke wensen, noden en uitdagingen er spelen. Oja, last but not least: zo ben je natuurlijk extra gemotiveerd regelmaat te brengen in je practice waardoor je er zelf meer aan zal hebben. You're welcome 💛 |
Krijg je graag een seintje wanneer er leuke events ingepland staan? Schrijf je in op onze nieuwsbrief. Geen nood. Wij houden niet van spam en je zal niet meer dan enkele mails per jaar ontvangen.
Krijg je graag een seintje wanneer er leuke events ingepland staan? Schrijf je in op onze nieuwsbrief. Geen nood. Wij houden niet van spam en je zal niet meer dan enkele mails per jaar ontvangen.
